O que é Psicoterapia?
A psicoterapia é uma excelente instrumento para obter o autoconhecimento, alcançar a resolução de conflitos, controlar o estresse e a ansiedade, lidar com o sofrimento mental e compreender as emoções afloradas ou enterradas.
Sobre a luz da psicanálise proporcionamos durante o processo psicoterapêutico o desenvolvimento do autoconhecimento, inibição do sofrimento mental e conquista do equilíbrio emocional.
A principal ferramenta terapêutica é associação livre, a qual possibilita que o paciente expresse seus sentimentos, sofrimentos e angústias sem restrições ou julgamentos, sendo a interpretação profissional pautada na escuta atenta, no acolhimento incondicional e empatia, onde o paciente e o profissional irão construir juntos um espaço seguro de expressão e análise dos pensamentos e emoções.
A psicoterapia on-line é uma modalidade de atendimento psicológico com a utilização de plataformas digitais. É utilizado a comunicação síncrona, ou seja, em tempo real entre o psicólogo e o paciente. Esta modalidade ficou mais popular nos últimos anos por oferecer conveniência, acessibilidade e flexibilidade aos pacientes, permitindo que recebam assistência psicoterapêutica sem a necessidade de deslocamento físico até um consultório.
A psicoterapia presencial é um tipo de tratamento psicológico que ocorre em um ambiente físico, ou seja, o paciente e o psicólogo se encontram pessoalmente. Com as sessões sendo realizadas em um ambiente preparado especificamente para essa finalidade, facilita o distanciamento das distrações externas, proporcionando um ambiente seguro e adequado para a reflexão e o trabalho emocional. Alguns pacientes preferem o formato clássico da psicoterapia presencial, no qual estão no mesmo espaço físico que o psicoterapeuta. Esse arranjo pode facilitar uma comunicação mais eficiente e fortalecer o vínculo terapêutico.
Psicoterapia de crianças e adolescentes
A psicoterapia infantil é um tipo de acompanhamento psicológico voltado para crianças, que utiliza atividades lúdicas para ajudá-las a expressar emoções e lidar com déficits no desenvolvimento, bem como com questões emocionais ou comportamentais. Já a psicoterapia com adolescentes é um tratamento psicológico que visa auxiliar jovens a lidar com seus desafios emocionais, comportamentais e relacionais durante a adolescência.
O psicólogo fornece um espaço seguro e de confiança para que as crianças e adolescentes possam expressar seus sentimentos, pensamentos, dificuldades e angústias. Assim, promovendo o desenvolvimento de estratégias psicológicas para lidar com os desafios. Passar por um processo psicoterapêutico ajuda a promover o crescimento saudável, a lidar com as mudanças típicas das fase do desenvolvimento e a prevenir problemas futuros.
A psicoterapia com crianças e adolescentes pode incluir a orientação dos pais ou responsáveis, com o intuito de auxiliá-los a lidar de forma mais saudável e equilibrada, o que, por sua vez, contribui para o bem-estar do adolescente.